"Nepanikař" a nech si pomoci

Bohužel v důsledku psychické nemoci si ubližuje nebo dokonce sahá na život více lidí než jsme si ochotni připustit. Možná i vy nebo někdo z vašich přátel trpí depresemi, poruchou příjmu potravy či jinými mentálními onemocněními, které mohou být zlehčovány a včas neřešeny.

Žijeme v době, která nám upírá fyzický kontakt s přáteli, cestování za rodinou a zeslabuje sociální pouta. Nedavno si sáhla na život i Češka žijící ve Skotsku. Proto se zamyslete a nebuďte lhostejní ke svému okolí ani k sobě.

Češka, Veronika Kamenská, má za sebou také velmi chmurné období, kdy se pokusila si vzít život. Díky pomoci se jí ale podařilo dostat z nejhoršího a rozhodla se pomáhat. Vytvořila společně s odborníky volně dostupnou aplikaci "Nepanikař", kterou si můžete stáhnou na jakékoliv zařízení.

V aplikaci si můžete vést deník, plánovat si svůj den, najít tipy na cvičení a postupy, jak si pomoci doma, a v neposlední řadě mnoho kontaktů na pomoc.

Aplikace je celá v češtině. Pro stažení ale vyhledejte v mobilních obchodech buď název Nepanikař nebo Don't Panic!!!

Rozhovor s autorkou aplikace Veronikou Kamenskou je dostupný na webu idnes Psychika ji dohnala až k sebevraždě, teď zachraňuje jiné svou aplikací

Zmiňte se o aplikaci svým přátelům.

Další užitečné odkazy na psychologickou pomoc jsme sepsali v článku Psychologická pomoc v češtině.

autor první fotografie: Priscilla Du Preez/unsplash